疫情防控教學活動設計

一、活動主題

2020年nian初chu，新xin冠guan病bing毒du肆si虐nue
，疫yi情qing當dang下xia，我wo們men應ying該gai做zuo出chu反fan思si，也ye更geng好hao守shou護hu好hao學xue生sheng的de心xin理li健jian康kang。要yao通tong過guo班ban會hui幫bang助zhu學xue生sheng了le解jie病bing毒du，學xue會hui保bao護hu自zi己ji，明ming白bai保bao護hu自zi己ji就jiu是shi保bao護hu他ta人ren。由you於yu突tu發fa的de疫yi情，長時間的封閉生活使得學生出現了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。

二、活動主題

預防“新冠病毒” 守護心理健康

三
、活動目標

1.懂得新冠病毒的危害，學會正確認識病毒。

2.做好疫情期間的預防，學會基本預防常識。

3.調節心理情緒，學會自我防護。

四、活動過程

（一）認識新冠病毒

1.什麼是冠狀病毒

冠guan狀zhuang病bing毒du是shi自zi然ran界jie廣guang泛fan存cun在zai的de一yi類lei病bing毒du，因yin形xing態tai在zai顯xian微wei鏡jing下xia觀guan察cha類lei似si王wang冠guan而er得de名ming。目mu前qian為wei止zhi發fa現xian，冠guan狀zhuang病bing毒du僅jin感gan染ran脊ji柱zhu動dong物wu
，可ke引yin起qi人ren和he動dong物wu呼hu吸xi道dao、消化道和神經係統疾病。

本次發現的新型冠狀病毒已命名為“2019-nCOV”，即2019新型冠狀病毒。

2.感染患者的臨床表現

一般症狀包括發熱、乏力

、幹咳、逐漸出現呼吸困難等
，部分患者起病症狀輕微
，可無發熱。嚴重者可出現急性呼吸窘迫綜合征、膿毒症休克
、難以糾正的代謝性酸中毒
、出凝血功能障礙等。多數患者症狀為輕
、中度
，預後良好
，少數患者病情危重
，甚至死亡。

3.此次疫情的病例特點

患者年齡集中在 40~60歲，並有低年齡兒童患者。

♥高危人群多為老年人
、有基礎病者及肥胖者。

♥危重症約占15%。

（二）預防新冠病毒

1.如何預防新型冠狀病毒感染

目前正處於呼吸道傳染病高發季節，廣大官兵要增強衛生健康意識，加強鍛煉，規律休息，提高自身免疫力，避免到疫區出差。

注意保持室內空氣流通，盡量避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人員密集地方。部隊避免集中組織集會，集中居住人員要做好自身防護。

春chun節jie探tan親qin途tu中zhong乘cheng坐zuo交jiao通tong工gong具ju要yao做zuo好hao防fang護hu工gong作zuo，春chun節jie返fan營ying後hou要yao加jia強qiang體ti溫wen監jian測ce，如ru有you發fa熱re和he其qi他ta呼hu吸xi道dao感gan染ran症zheng狀zhuang，特te別bie是shi持chi續xu發fa熱re不bu退tui

，及ji時shi到dao醫yi療liao機ji構gou就jiu診zhen。

① 勤洗手
，強防護，注意手衛生

② 正確佩戴口罩

③ 避免食源性感染

④ 身邊出現患者後，該采取何種措施
？

⑤什麼情況下需要就診
？

（三）就容易引發的焦慮情緒與突發狀況的關係進行明確。

1.什麼是焦慮
？

心理焦慮：是由生物學因素（遺傳因素、生化因素）和心理社會因素共同作用的結果。

（1） 為什麼會產生焦慮？ （2）怎樣緩解焦慮情緒？

① 知療法：改變不良認知或進行認知重建。 正zheng確que看kan待dai冠guan形xing病bing毒du的de危wei害hai
，對dui它ta有you一yi個ge深shen入ru的de認ren識shi，了le解jie自zi己ji身shen邊bian的de具ju體ti疫yi情qing，做zuo好hao適shi當dang的de防fang範fan
，不bu要yao過guo度du害hai怕pa和he緊jin張zhang
，按an照zhao要yao求qiu正zheng常chang應ying對dui即ji可ke。比bi如ru：做好日常的消殺、測溫
、配合管控
、盡量不出門、多關注時事……

② 為療法：呼吸訓練、鬆弛訓練。 做深深呼吸、眺望遠方等放鬆訓練，或是幹一些可以使自己放鬆下來的事情，比如瑜伽、看書
、做手工、畫畫、彈奏樂器
、唱歌等，並且適當進行身體鍛煉，增加身體的免疫力。

（四）提出自己的疑問，老師對大會內容進行總結：

(1)正確認識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防範，不為醫療人員麻煩。

(2)正確看待新冠病毒
，樹立正確的心態，積極應對
，積極配合，真正了解新冠肺炎，調節心理情緒

，學會自我防護。

（五）活動小結

疫情無情人有情
，科學防疫
，守護心理健康！