隊列訓練教案(精選多篇)

第一篇：隊列和廣播操訓練

體育與健身課時計劃

第二篇：隊列訓練總結

教學法訓練總結

上周進行了對“停止間轉法”dangejunrenduiliedongzuodexunlian，xunlianmudezhuyaozaiyuanyoudeduiliedongzuojichushangjinxingbagaoxunlian。zaiyizhouxunliandeguochengzhongjibenshangwanchenglekechengmubiao
，dadaolexunlianmubiao。xunlianguochengzhongchuxiandehaodefangmianyou：大(da)家(jia)的(de)精(jing)神(shen)麵(mian)貌(mao)非(fei)常(chang)好(hao)，訓(xun)練(lian)熱(re)情(qing)高(gao)漲(zhang)
，注(zhu)意(yi)力(li)能(neng)夠(gou)時(shi)刻(ke)集(ji)中(zhong)，遵(zun)守(shou)訓(xun)練(lian)場(chang)紀(ji)律(lv)，聽(ting)從(cong)指(zhi)揮(hui)員(yuan)的(de)指(zhi)揮(hui)，做(zuo)到(dao)令(ling)行(xing)禁(jin)止(zhi)。在(zai)指(zhi)揮(hui)員(yuan)對(dui)於(yu)大(da)家(jia)動(dong)作(zuo)進(jin)行(xing)糾(jiu)正(zheng)後(hou)能(neng)夠(gou)虛(xu)心(xin)接(jie)受(shou)並(bing)且(qie)能(neng)夠(gou)及(ji)時(shi)改(gai)正(zheng)。在(zai)整(zheng)個(ge)訓(xun)練(lian)過(guo)程(cheng)中(zhong)，值(zhi)得(de)提(ti)出(chu)表(biao)揚(yang)的(de)是(shi)大(da)家(jia)對(dui)於(yu)大(da)家(jia)的(de)訓(xun)練(lian)態(tai)度(du)，能(neng)夠(gou)把(ba)自(zi)己(ji)當(dang)作(zuo)一(yi)名(ming)新(xin)同(tong)誌(zhi)。大(da)家(jia)的(de)動(dong)作(zuo)非(fei)常(chang)整(zheng)齊(qi)
，並(bing)且(qie)顯(xian)的(de)鋼(gang)強(qiang)有(you)力(li)
，無(wu)論(lun)轉(zhuan)體(ti)還(hai)是(shi)靠(kao)腳(jiao)
，都(dou)非(fei)常(chang)迅(xun)速(su)
，有(you)力(li)度(du)！能夠較好的體現的軍人的氣質。

當然在訓練方麵體現更多的還是大家的不足
，個別單個軍人隊列水平還有待提高，具體的說明如下：第(di)一(yi)，個(ge)別(bie)同(tong)誌(zhi)的(de)自(zi)我(wo)要(yao)求(qiu)不(bu)是(shi)很(hen)高(gao)，在(zai)訓(xun)練(lian)過(guo)程(cheng)中(zhong)，容(rong)易(yi)鬆(song)懈(xie)，緊(jin)張(zhang)感(gan)不(bu)夠(gou)。第(di)二(er)，個(ge)別(bie)同(tong)誌(zhi)在(zai)靠(kao)腳(jiao)過(guo)程(cheng)有(you)腳(jiao)後(hou)跟(gen)拖(tuo)地(di)的(de)習(xi)慣(guan)性(xing)動(dong)作(zuo)，導(dao)致(zhi)整(zheng)體(ti)靠(kao)腳(jiao)聲(sheng)部(bu)幹(gan)脆(cui)
，經(jing)隊(dui)列(lie)的(de)要(yao)領(ling)提(ti)示(shi)後(hou)能(neng)夠(gou)較(jiao)快(kuai)改(gai)正(zheng)。第(di)三(san)
，在(zai)整(zheng)體(ti)班(ban)的(de)訓(xun)練(lian)上(shang)，剛(gang)開(kai)始(shi)的(de)協(xie)調(tiao)性(xing)不(bu)是(shi)很(hen)好(hao)
，這(zhe)也(ye)是(shi)我(wo)們(men)班(ban)一(yi)直(zhi)存(cun)在(zai)的(de)一(yi)個(ge)問(wen)題(ti)，不(bu)過(guo)經(jing)過(guo)一(yi)段(duan)時(shi)間(jian)的(de)磨(mo)合(he)與(yu)練(lian)習(xi)最(zui)終(zhong)達(da)到(dao)了(le)預(yu)定(ding)的(de)效(xiao)果(guo)。另(ling)外(wai)最(zui)後(hou)我(wo)對(dui)敬(jing)禮(li)與(yu)禮(li)畢(bi)，齊(qi)步(bu)的(de)行(xing)進(jin)與(yu)立(li)定(ding)

，進(jin)行(xing)了(le)預(yu)習(xi)，發(fa)現(xian)與(yu)標(biao)準(zhun)的(de)軍(jun)人(ren)隊(dui)列(lie)動(dong)作(zuo)還(hai)是(shi)有(you)較(jiao)大(da)差(cha)距(ju)。希(xi)望(wang)在(zai)接(jie)下(xia)來(lai)的(de)訓(xun)練(lian)過(guo)程(cheng)中(zhong)提(ti)高(gao)個(ge)人(ren)及(ji)班(ban)整(zheng)體(ti)的(de)動(dong)作(zuo)水(shui)平(ping)。

指揮員：周敏

2014年10月17日

第三篇：隊形隊列訓練動員大會發言稿

初中隊形隊列訓練動員大會發言稿

老師們、同學們：

早上好！

xx中學2014級初一新生入學訓練在孕育收獲的九月拉開了帷幕。首先請允許我代(更多請搜索WWW.)表全校的領導、老師和同學們
，向負責本次訓練的體育教師和班主任老師表示崇高的敬意和衷心的感謝！同時，向各位新同學表示熱烈的歡迎！

俗話說
，良好的開端是成功的一半。從今天開始到17日止的為期3天的隊形隊列訓練，是同學們初中生活的開始。在這次活動中
，我們將組織同學們學習掌握隊列隊形等基本技能，形成良好的站
、立、走zou等deng姿zi勢shi。提ti高gao身shen體ti素su質zhi
，更geng重zhong要yao的de是shi學xue習xi吃chi苦ku耐nai勞lao，頑wan強qiang不bu屈qu的de精jing神shen，養yang成cheng堅jian韌ren不bu拔ba的de意yi誌zhi品pin質zhi
，培pei養yang精jing誠cheng團tuan結jie的de團tuan隊dui精jing神shen。我wo們men還hai要yao組zu織zhi同tong學xue們men學xue習xi我wo們men的de校xiao操cao——武術操
，學習規範整理內務，初步養成良好的習慣，為日後的生活和學習打下堅實基礎。

下麵
，我向同學們提兩點要求：

第(di)一(yi)，嚴(yan)格(ge)訓(xun)練(lian)
，嚴(yan)格(ge)要(yao)求(qiu)。從(cong)開(kai)訓(xun)到(dao)結(jie)束(shu)的(de)每(mei)一(yi)天(tian)
，訓(xun)練(lian)的(de)每(mei)一(yi)個(ge)環(huan)節(jie)，每(mei)一(yi)個(ge)動(dong)作(zuo)
，都(dou)必(bi)須(xu)嚴(yan)格(ge)按(an)照(zhao)老(lao)師(shi)的(de)要(yao)求(qiu)。全(quan)體(ti)同(tong)學(xue)必(bi)須(xu)嚴(yan)格(ge)要(yao)求(qiu)自(zi)己(ji)，不(bu)怕(pa)困(kun)難(nan)，刻(ke)苦(ku)訓(xun)練(lian)
，圓(yuan)滿(man)完(wan)成(cheng)到(dao)當(dang)xx中學的第一份答卷，為未來三年艱苦的學習生活打下堅實的基礎。

第二
，嚴守紀律

，聽從指揮。我們的訓練作息時間是上午7:35——11:25
，下午2:00——5:10，全(quan)體(ti)同(tong)學(xue)必(bi)須(xu)嚴(yan)格(ge)遵(zun)守(shou)作(zuo)息(xi)時(shi)間(jian)，按(an)時(shi)參(can)加(jia)訓(xun)練(lian)。同(tong)時(shi)學(xue)校(xiao)要(yao)求(qiu)，訓(xun)練(lian)期(qi)間(jian)所(suo)有(you)同(tong)學(xue)不(bu)許(xu)進(jin)入(ru)教(jiao)學(xue)樓(lou)和(he)宿(xiu)舍(she)樓(lou)。對(dui)每(mei)一(yi)位(wei)同(tong)學(xue)的(de)遵(zun)守(shou)紀(ji)律(lv)情(qing)況(kuang)，我(wo)們(men)的(de)訓(xun)練(lian)教(jiao)師(shi)和(he)班(ban)主(zhu)任(ren)將(jiang)嚴(yan)格(ge)進(jin)行(xing)考(kao)勤(qin)考(kao)核(he)，訓(xun)練(lian)期(qi)間(jian)，除(chu)特(te)殊(shu)情(qing)況(kuang)外(wai)一(yi)律(lv)不(bu)得(de)請(qing)假(jia)。所(suo)有(you)同(tong)學(xue)都(dou)必(bi)須(xu)集(ji)中(zhong)精(jing)力(li)參(can)加(jia)隊(dui)形(xing)隊(dui)列(lie)訓(xun)練(lian)
，認(ren)真(zhen)聽(ting)講(jiang)
，仔(zai)細(xi)看(kan)示(shi)範(fan)，牢(lao)記(ji)要(yao)點(dian)
，堅(jian)決(jue)反(fan)對(dui)散(san)漫(man)的(de)作(zuo)風(feng)。從(cong)現(xian)在(zai)開(kai)始(shi)，我(wo)們(men)必(bi)須(xu)養(yang)成(cheng)嚴(yan)守(shou)紀(ji)律(lv)的(de)良(liang)好(hao)習(xi)慣(guan)，增(zeng)強(qiang)組(zu)織(zhi)紀(ji)律(lv)觀(guan)念(nian)
，一(yi)切(qie)行(xing)動(dong)聽(ting)指(zhi)揮(hui)，堅(jian)決(jue)服(fu)從(cong)訓(xun)練(lian)教(jiao)師(shi)的(de)指(zhi)揮(hui)和(he)調(tiao)動(dong)，以(yi)高(gao)昂(ang)的(de)熱(re)情(qing)，艱(jian)苦(ku)的(de)努(nu)力(li)，贏(ying)得(de)隊(dui)形(xing)隊(dui)列(lie)訓(xun)練(lian)的(de)最(zui)後(hou)勝(sheng)利(li)。

zheciduixingduiliexunlianhuodong

，shijianjin，renwuzhong
，danwomenxiangxin，zhiyaotongxuemenkekunulixunlian，womenyidingnengshunliwanchengciciduixingduiliexunlianhuodongderenwu。“誰英雄，誰好漢
，訓練場上比比看。”

最後預祝同學們在隊形隊列訓練活動中獲得優異成績，祝願本屆隊形隊列訓練活動取得圓滿成功！祝全體同學生活愉快、學習進步!2014年9月15日

第四篇：隊列訓練心得與體會

隊列訓練心得與體會本次隊列訓練雖然隻有短短的幾天，但給我們的啟發和感悟是深遠的。

隊列訓練開始的那一刻，似乎讓人感覺回到了學生時代。 事shi隔ge多duo年nian之zhi久jiu，在zai回hui憶yi，我wo失shi去qu的de是shi那na份fen激ji情qing
，但dan是shi也ye多duo了le一yi份fen祥xiang和he。隊dui列lie訓xun練lian讓rang我wo們men找zhao回hui了le那na份fen曾zeng經jing擁yong有you卻que在zai慢man慢man在zai流liu失shi的de激ji情qing。這zhe次ci隊dui列lie訓xun練lian我wo們men主zhu要yao練lian習xi了le立li正zheng、稍息
、向右看齊、報數等動作要領，雖然是我們再熟悉不過的動作，但是要做好，還是需要大家的團結一致，用心去做才能做好。 通過這次訓練讓我們明白幹任何事情如果沒有鐵的紀律，嚴格的紀律作風
，都將會成為一盤散沙，無組織
、無wu紀ji律lv必bi將jiang一yi事shi無wu成cheng，這zhe次ci活huo動dong提ti高gao了le我wo們men自zi身shen素su質zhi，使shi我wo們men更geng加jia有you紀ji律lv有you規gui矩ju，學xue會hui了le服fu從cong集ji體ti，團tuan結jie一yi心xin。我wo們men得de到dao了le的de不bu僅jin是shi自zi身shen素su質zhi的de提ti升sheng，它ta還hai給gei予yu我wo們men的de更geng多duo的de是shi那na些xie美mei好hao的de回hui憶yi，還hai有you我wo們men失shi去qu的de激ji情qing。雖sui然ran隻zhi是shi短duan短duan幾ji次ci訓xun練lian
，但dan卻que改gai變bian了le我wo們men的de心xin境jing
，讓rang我wo們men重zhong新xin燃ran燒shao起qi對dui生sheng活huo的de熱re情qing。我wo們men將jiang把ba這zhe份fen熱re情qing和he精jing神shen帶dai到dao工gong作zuo中zhong更geng好hao的de為wei重zhong冶ye服fu務wu。

鍛材事業部機加工車間2014年1月14號

第五篇：軍事拓展隊列訓練內容

軍事拓展隊列訓練內容

第一個訓練內容：整齊
，報數

(一) 整齊

口令為：向右（左）看——齊！向前——看！

口令要求：“向右看”為拖音，“齊”短促 高昂

要領：基準兵不動，其他士兵向右或左轉頭眼睛看右(左)鄰士兵的腮部
，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人以右(左)第三人為度。聽到向前看的口令迅速將頭轉正，恢複立正姿勢。

（二）報數：

要領：橫隊從右至左依次以短促洪亮的聲音轉頭報數，最後一名不轉頭。

第二個訓練內容：立正，稍息，跨立

口令為：立正！稍息！跨立！

口令要求：短促 洪亮

（一）動作要領：

1立正：

兩腳跟靠攏並齊
，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾
；兩肩要平
，稍向後張；兩臂下垂自然伸直，手指並攏自然微曲，拇指尖貼於食指第二關節
，中指貼於褲縫；頭要正
，頸要直，口要閉
，下頜微收，兩眼向前平視。

2 稍息：

左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢
，身體重心大部分落於右腳。

3 跨立

左腳向左跨出約一腳之長，兩腳挺直，上體保持立正姿勢
，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，拇指跟部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高
；右手手指並攏自然彎曲
，手心向後。

（二） 動作要領歸納：

立正要做到“三挺”“兩收” “一睜”“一閉”

即：挺膝，挺胸，挺頸
，收腹，收臀，收下顎，眼要睜，口要閉。通俗理解為八字真言：提氣、收腹
、抬頭
、挺胸

稍息要做到：“兩快”“兩不變”，即：上體保持立正姿勢不變，出腳收腳路線不變，出腳快
，收腳快。

跨立要做到：“一快”“兩不變”“一同時”即：左腳跨出要快
，上體保持軍姿不變，注意力不變
，腳左跨與手後背同時。

第三個訓練內容：停止間轉法

口令為：向右（左、後）——轉

（一 ）動作要領：（以向右轉為例）以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前半部同時用力，使身體協調一致的向右轉90度(du)
，身(shen)體(ti)重(zhong)心(xin)落(luo)於(yu)右(you)腳(jiao)，左(zuo)腳(jiao)取(qu)捷(jie)徑(jing)迅(xun)速(su)靠(kao)攏(long)右(you)腳(jiao)，成(cheng)立(li)正(zheng)姿(zi)勢(shi)。轉(zhuan)動(dong)和(he)靠(kao)腳(jiao)時(shi)，兩(liang)腿(tui)挺(ting)直(zhi)

，上(shang)體(ti)保(bao)持(chi)立(li)正(zheng)姿(zi)勢(shi)。向(xiang)左(zuo)轉(zhuan)按(an)照(zhao)向(xiang)右(you)轉(zhuan)的(de)動(dong)作(zuo)要(yao)領(ling)向(xiang)左(zuo)轉(zhuan)動(dong)90度，向後轉按照向右轉的動作要領向後轉動180度，半麵向右轉按照向右轉的動作要領向右轉動45度，半麵向左轉按照向左轉的動作要領向左轉動45度。

（二） 動作歸納：達到的標準和要求：轉體時要保持好良好的軍姿，動作迅速，節奏分明，做到“快，穩，準，狠”

快：轉體要快
、靠腳要快

穩：做動作時上體要穩、節奏要穩

準：轉體位置準確、靠腳位置準確

狠：靠腳時要有力

第四個訓練內容：蹲下與起立

動作要領：右腳後退半步
，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)

，兩腿分開約60度；shouzhiziranfangzailiangxishang
，shangtibaochizhengzhi
，dunxiaguojiukezixinghuanjiao。tingdaoqilidekoulingyihou
，quanshenxielixunsuqili，qilidetongshi，youjiaoqujiejingkaolongzuojiaochenglizhengzishi。

第五個訓練內容：敬禮，禮畢

動作要領：上體正直
，右手取捷徑迅速抬起，五指並攏自然伸直，中指微接帽簷右角前約兩厘米處（戴卷簷帽、無簷帽或者不戴軍帽時微接太陽穴
，約與眉同高），手心向下微向外張（約20度）

，手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。

第六個訓練內容：行進與停止

一、齊步的行進與立定

口令為：齊步——走、立—定

（一）動作要領：當聽到“齊步——走”的口令以後，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟後腳掌的順序著地
，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上shang體ti保bao持chi正zheng直zhi，微wei向xiang前qian傾qing
，手shou指zhi輕qing輕qing握wo攏long
，拇mu指zhi貼tie於yu食shi指zhi第di二er指zhi節jie，兩liang臂bi前qian後hou自zi然ran擺bai動dong，向xiang前qian擺bai臂bi時shi，肘zhou部bu彎wan曲qu，小xiao臂bi自zi然ran向xiang裏li合he，手shou心xin向xiang內nei稍shao向xiang下xia
，拇mu指zhi跟gen部bu對dui正zheng衣yi扣kou線xian,並與腰帶同高，離身體約30厘米；向後擺臂時手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米,行進速度每分鍾116------122步。

當聽到“立定”的口令以後，左腳再向前大半步

，腳尖向外約30度，兩腿挺

直
，右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下，成立正姿勢。

（二）要領歸納：“腳腕稍用力，腳跟先著地，膝蓋向後壓，重心向前移
，兩臂自然擺，前推後要壓”。

齊步行進的訓練通常分為三步進行：

第一步：原地擺臂練習

用途：通過練習，使隊員們掌握齊步的擺臂路線，達到路線正確
，位置準確，前後定位。

口令：“原地擺臂”、“一”、“二”
、“停”。

要領：聽到“原地擺臂，一”的口令，按照擺臂的動作要領
，右臂向前自然擺到位，拇指根部對正衣扣線，並與最下方衣扣同高
，離身體約25厘米。同時
，左臂向後擺到位
，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。聽到“二”的口令，換臂。聽到“停”的口令，將手放下，恢複立正姿勢。

第二步：分解第一步和最後一步.

用途:通過練習掌握一步出腳的速度與最後一步立定的力度和節奏.齊步先進講究“龍頭,鳳尾”即開好頭,邁好第一步,結好尾,立時要幹脆利索,有力度,有節奏.

口令為:“齊步行進分解動作,”“齊步____走,”“二.”“立定”“二” 第三步：連貫動作練習

二、跑步行進與立定

口令：跑步——走、立—定

動作要領：“跑步”是預令，“走”是動令。聽到預令
，雙手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二節），提到腰際，與腰帶同高，拳心向內
，肘部稍向裏合。聽到動令
，上體前傾，同是左腳利用右腳的蹬力向前躍出約85厘米（平時跑步時的步距）
，前腳掌先著地
，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前後平行擺動，向前擺臂時
，大臂略垂直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裏合
，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向後擺臂時，拳貼於腰際。行徑速度170—180步/分。當聽到立定的口令時，再跑兩步
，然後左腳向前半步（兩拳收於腰際
，停止擺動）著地
，右腳靠攏左腳，同時將手放下

，成立正姿勢。

第八個訓練內容：踏步與立定

三、踏步

停止間口令：踏步——走

行進時口令：踏步

立——定(口令的“定”一定下在右腳)

動作要領：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地麵約15厘米
；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直
，兩臂按照齊步擺臂的要領擺動。當聽到立定口令，左腳再踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。

四
、正步的行進與立定

口令：正步－－走
，立－－定

（一） 動作要領： 當聽到“正步走”的口令後，左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直，腳尖下壓，使腳掌與地麵平行，離地約二十五厘米)，適當用力使全腳掌著地
，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾
；手指輕輕握攏
，拇指伸直貼於食指第二關節；向前擺臂時，肘部彎曲
，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到廠服上衣袋下沿同高，離身體約10厘米；向後擺臂時手臂自然伸直,左手心向右，右手心向左，手腕前側距褲縫線約30厘米,行進速度每分鍾110－－116步。

當聽到“立定”的口令以後，左腳再向前大半步
，腳尖向外約30度，兩腿挺直
，右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下
，成立正姿勢。

（二）要領歸納： “一正、三型
、三當家、二快、二穩、一暴發。

一正即要有端正的軍姿。

三型即端正的頭型，大方的臂型和規範的腿型

三當家即膝蓋當家、腰杆當家、脖子當家。

二快即踢腿擺臂快、落地跟身體快

二穩即踢腿擺臂定位穩、落地跟腿上體穩。

一暴發即踢腿擺臂要有暴發力。