《預約幸福》讀書筆記

第一篇：預約幸福

預約幸福

尊敬的各位領導，老師大家下午好。我今天的演講題目是《預約幸福》。

很久沒有點蠟燭了。輕輕地劃一根火柴，輕盈的火苗跳動在它的發稍。柔柔的光灑滿整個房間。靜靜地它把自己燃燒。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”
，這首原本比喻愛情忠貞的千古絕句，此時我卻體會到的是另外一種感動――奉獻！燭光搖曳著
，把光輝瀉在一本精致的書上，這本書的名字叫：《致加西亞的信》。當我攤開書頁
，當我認識安德魯·羅文
，我想到兩個詞――敬業、忠誠！以上文字均摘自《愛崗敬業演講稿——燭光中的懷想》。說到這裏肯定有很多老師會笑，有很多老師會驚訝
，然後再附一句：你瘋了吧！

說句老實話，這是我第一次演講
，我沒有華麗的辭藻也沒有優美的聲線，所以真可以用“瘋了”來形容。不過這對我來說又不算是一次演講，算是我對自己參加工作到現在短時間的一次總結和反思。

首shou先xian和he大da家jia顯xian擺bai一yi下xia，曬shai一yi下xia我wo的de幸xing福fu。如ru果guo大da家jia覺jiao得de我wo幸xing福fu，並bing且qie也ye在zai您nin的de身shen上shang發fa生sheng過guo類lei似si的de事shi情qing讓rang您nin也ye有you了le幸xing福fu感gan，不bu用yong多duo了le，就jiu給gei我wo也ye算suan給gei您nin自zi己ji5秒鍾的掌聲。上學期開學沒幾天，和一個孩子產生了矛盾
，我打算去他家裏坐一下。但是孩子非常不願意，他是星期五2班ban車che的de

，我wo打da算suan等deng送song完wan內nei宿xiu生sheng在zai和he他ta一yi起qi打da車che去qu家jia裏li。但dan孩hai子zi脾pi氣qi非fei常chang倔jue，堅jian決jue不bu上shang車che
，最zui後hou我wo陪pei著zhe他ta一yi起qi走zou在zai回hui家jia的de路lu上shang。剛gang開kai始shi的de時shi候hou我wo試shi圖tu和he他ta說shuo話hua，幫bang他ta拿na書shu包bao。孩hai子zi表biao現xian了le一yi種zhong巨ju人ren千qian裏li之zhi外wai的de表biao情qing。他ta走zou的de非fei常chang快kuai
，我wo們men倆liang個ge之zhi間jian差cha不bu多duo保bao持chi5midejuli。zouledagaiyibanluchengdeshihou
，woyoudianganbushangle，tazhongyushaoweihuileyixiatou

，kanwohaiyoumeiyougenshang。wojiuzhidaotameiyouxiangxiangzhongdenamenanjiaoyu。zouledagaisiwushifenzhongba，kuaidaotajiadeshihouwomendejuliyuelaiyueda
，zhongyuwomilule。zaiwohuangkonghaipadeshihoutahuilaile，woxinlideyikuaidashitouzhongyuluodile。suirantahaishinafubiaoqing，danwozhidaowochenggongle。zhegeshihouwochongmanlexingfugan。zaikaijiachanghuidenatiantafuzejiedaijiachang，geigeweijiachangduanchadaoshui，xianggeweijiachangxuhanwennuan
，zhezhongjianyoutademama。dangwokandaozheyiqieshi，woyouzhongdegandaozuoweilaoshideweida
，youyizhongmomingdegandong！

如果下麵這個故事也讓您有同樣的感覺
，不用多了請您給我10miaozhongdezhangsheng。shangcishengbingdeshihou，duibanjidediannianyijitongxuemendeguanxinrangwozaiyetangbuzhule，xiawuhaishihuidaolebanji。huilaideshihouyouhenduotongxuedouweileshanglai

，shenzhiwojiaodeqitabanjidexueshengzhidaowohuilaile，guolaikanwo。zhendexiaogandongleyixia，danshidangwojiangkedeshihouyoujigetongxueduidaiwodetaidubushihenyouhao，dangshizhendehenshangxin
，yuanlaitamenbuxihuanwohuilai。zhejigehaiziyebeiwopipingle，houlaibanchangzhaodaolewo，gaosulewoyuanyin，yuanlaitamenjigeshengqishiyinweiwobinghaimeiyouhaochediweishenmejiuzhejihuilaishangkea！當(dang)時(shi)眼(yan)淚(lei)再(zai)也(ye)止(zhi)不(bu)住(zhu)了(le)，心(xin)裏(li)除(chu)了(le)幸(xing)福(fu)說(shuo)不(bu)出(chu)還(hai)有(you)什(shen)麼(me)滋(zi)味(wei)。我(wo)和(he)這(zhe)些(xie)孩(hai)子(zi)非(fei)親(qin)非(fei)故(gu)，認(ren)識(shi)剛(gang)剛(gang)半(ban)年(nian)，他(ta)們(men)竟(jing)能(neng)如(ru)此(ci)待(dai)我(wo)
，我(wo)還(hai)有(you)什(shen)麼(me)好(hao)說(shuo)的(de)呢(ne)。

其實幸福很簡單，我們隻是缺少了發現幸福的眼睛。我們勤建的每位老師身上都有比我更感到幸福的事情
，請給自己20秒的掌聲。我們很幸福。

從畢業到現在還沒有一年的時間，沒有真正工作經驗的我經過了兩個月的培訓就直接來到了這個班級， 剛gang來lai時shi的de種zhong種zhong不bu適shi應ying現xian在zai還hai曆li曆li在zai目mu，大da學xue如ru果guo是shi天tian堂tang，那na這zhe裏li真zhen的de是shi地di獄yu。剛gang開kai學xue的de一yi個ge月yue隻zhi能neng說shuo是shi撐cheng下xia來lai的de
，麵mian對dui領ling導dao不bu認ren可ke的de眼yan光guang，麵mian對dui學xue生sheng質zhi疑yi的de表biao情qing
，真zhen的de沒mei有you幸xing福fu感gan所suo談tan的de，退tui堂tang鼓gu的de聲sheng音yin在zai我wo的de心xin裏li敲qiao得de越yue來lai越yue響xiang，如ru果guo當dang初chu我wo毅yi然ran決jue然ran的de放fang棄qi的de話hua，那na後hou來lai的de這zhe些xie幸xing福fu也ye就jiu無wu從cong談tan起qi了le。所suo以yi我wo今jin天tian要yao感gan謝xie教jiao會hui了le我wo這zhe些xie的de老lao師shi們men。

首先感謝生活欺騙了我
，讓我銘記從天堂到地獄的滋味；其qi次ci感gan謝xie我wo的de領ling導dao們men
，是shi您nin們men的de關guan心xin關guan愛ai讓rang我wo忘wang卻que了le沒mei有you親qin人ren在zai身shen邊bian的de孤gu獨du感gan，讓rang我wo學xue會hui了le怎zen樣yang去qu教jiao育yu我wo的de學xue生sheng。以yi前qian我wo認ren為wei老lao師shi隻zhi是shi教jiao會hui學xue生sheng們men該gai學xue的de知zhi識shi而er已yi，可ke自zi從cong學xue完wan了le《弟子規》，終(zhong)於(yu)認(ren)清(qing)楚(chu)了(le)老(lao)師(shi)就(jiu)是(shi)學(xue)生(sheng)的(de)一(yi)麵(mian)鏡(jing)子(zi)，我(wo)們(men)的(de)一(yi)言(yan)一(yi)行(xing)學(xue)生(sheng)們(men)都(dou)看(kan)著(zhe)學(xue)著(zhe)，讓(rang)我(wo)知(zhi)道(dao)我(wo)是(shi)多(duo)麼(me)的(de)短(duan)淺(qian)
，我(wo)要(yao)學(xue)習(xi)的(de)東(dong)西(xi)還(hai)有(you)那(na)麼(me)多(duo)
，所(suo)以(yi)真(zhen)心(xin)的(de)感(gan)謝(xie)李(li)校(xiao)長(chang)這(zhe)位(wei)老(lao)師(shi)，教(jiao)會(hui)了(le)我(wo)做(zuo)人(ren)的(de)道(dao)理(li)。其(qi)實(shi)我(wo)還(hai)要(yao)感(gan)謝(xie)一(yi)個(ge)人(ren)，就(jiu)是(shi)我(wo)的(de)班(ban)主(zhu)任(ren)老(lao)師(shi)，有(you)時(shi)候(hou)班(ban)級(ji)遇(yu)到(dao)問(wen)題(ti)，我(wo)總(zong)是(shi)向(xiang)您(nin)請(qing)教(jiao)
，也(ye)是(shi)您(nin)教(jiao)會(hui)我(wo)責(ze)任(ren)感(gan)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)
，我(wo)不(bu)能(neng)放(fang)棄(qi)任(ren)何(he)一(yi)個(ge)孩(hai)子(zi)
，也(ye)是(shi)您(nin)讓(rang)我(wo)發(fa)現(xian)老(lao)師(shi)的(de)成(cheng)就(jiu)感(gan)，人(ren)不(bu)管(guan)做(zuo)什(shen)麼(me)都(dou)要(yao)學(xue)習(xi)，所(suo)以(yi)教(jiao)師(shi)是(shi)太(tai)陽(yang)底(di)下(xia)最(zui)光(guang)輝(hui)的(de)職(zhi)業(ye)，這(zhe)句(ju)話(hua)一(yi)點(dian)都(dou)不(bu)假(jia)。正(zheng)是(shi)有(you)了(le)這(zhe)些(xie)老(lao)師(shi)們(men)的(de)幫(bang)助(zhu)，讓(rang)我(wo)喜(xi)歡(huan)這(zhe)個(ge)職(zhi)業(ye)，讓(rang)我(wo)愛(ai)上(shang)了(le)這(zhe)個(ge)職(zhi)業(ye)。讓(rang)我(wo)甘(gan)心(xin)為(wei)之(zhi)付(fu)出(chu)，讓(rang)我(wo)找(zhao)到(dao)了(le)我(wo)的(de)幸(xing)福(fu)感(gan)。也(ye)是(shi)因(yin)為(wei)有(you)了(le)這(zhe)些(xie)榜(bang)樣(yang)，才(cai)讓(rang)我(wo)對(dui)師(shi)德(de)，愛(ai)崗(gang)敬(jing)業(ye)有(you)了(le)深(shen)一(yi)層(ceng)次(ci)的(de)認(ren)識(shi)。有(you)很(hen)多(duo)同(tong)事(shi)對(dui)我(wo)說(shuo)，你(ni)怎(zen)麼(me)好(hao)像(xiang)天(tian)天(tian)有(you)忙(mang)不(bu)完(wan)的(de)事(shi)情(qing)，睡(shui)得(de)那(na)麼(me)晚(wan)，起(qi)得(de)那(na)麼(me)早(zao)。其(qi)實(shi)我(wo)隻(zhi)是(shi)做(zuo)了(le)我(wo)應(ying)該(gai)做(zuo)的(de)事(shi)情(qing)而(er)已(yi)
，我(wo)沒(mei)有(you)經(jing)驗(yan)，沒(mei)有(you)付(fu)主(zhu)任(ren)那(na)麼(me)超(chao)凡(fan)的(de)思(si)維(wei)，所(suo)以(yi)我(wo)隻(zhi)能(neng)比(bi)別(bie)人(ren)努(nu)力(li)用(yong)心(xin)。

從cong字zi麵mian上shang我wo能neng明ming白bai愛ai崗gang敬jing業ye意yi義yi
，但dan是shi真zhen正zheng做zuo起qi來lai才cai讓rang我wo猛meng然ran感gan受shou到dao教jiao過guo我wo的de老lao師shi們men的de辛xin苦ku
，小xiao學xue的de時shi候hou看kan到dao老lao師shi站zhan在zai講jiang台tai上shang問wen我wo們men問wen題ti，一yi個ge個ge小xiao手shou舉ju的de都dou快kuai站zhan起qi來lai了le，然ran後hou老lao師shi點dian名ming讓rang某mou位wei同tong學xue回hui答da，決jue定ding權quan在zai他ta的de手shou裏li。從cong那na時shi候hou我wo就jiu很hen想xiang當dang老lao師shi，感gan覺jiao多duo棒bang啊a。現xian在zai我wo已yi經jing成cheng為wei一yi名ming人ren民min教jiao師shi了le，回hui想xiang前qian麵mian那na單dan純chun想xiang法fa真zhen是shi虛xu榮rong心xin作zuo祟sui不bu切qie實shi際ji。從cong學xue生sheng到dao演yan員yuan再zai從cong演yan員yuan到dao老lao師shi，二er十shi年nian。二er十shi年nian就jiu這zhe樣yang過guo去qu了le，我wo不bu知zhi道dao我wo還hai有you多duo少shao個ge二er十shi年nian
，這zhe句ju話hua從cong我wo這zhe個ge年nian齡ling說shuo出chu來lai貌mao似si有you些xie早zao。但dan是shi我wo想xiang到dao了le我wo就jiu要yao開kai始shi去qu做zuo了le。書shu本ben上shang的de東dong西xi永yong遠yuan是shi死si的de，但dan人ren是shi活huo的de。我wo常chang常chang對dui自zi己ji說shuo：辛(xin)影(ying)，你(ni)已(yi)經(jing)工(gong)作(zuo)了(le)，不(bu)再(zai)是(shi)那(na)個(ge)沒(mei)錢(qian)向(xiang)家(jia)裏(li)要(yao)，有(you)事(shi)兒(er)煩(fan)家(jia)裏(li)人(ren)，有(you)氣(qi)兒(er)衝(chong)家(jia)裏(li)撒(sa)的(de)那(na)個(ge)辛(xin)影(ying)了(le)。你(ni)現(xian)在(zai)是(shi)一(yi)名(ming)人(ren)民(min)教(jiao)師(shi)。記(ji)住(zhu)你(ni)頭(tou)上(shang)的(de)光(guang)環(huan)很(hen)大(da)的(de)。你(ni)每(mei)說(shuo)一(yi)句(ju)話(hua)，每(mei)做(zuo)一(yi)件(jian)事(shi)兒(er)都(dou)要(yao)對(dui)學(xue)生(sheng)負(fu)責(ze)任(ren)對(dui)自(zi)己(ji)負(fu)責(ze)任(ren)。偶(ou)然(ran)間(jian)在(zai)網(wang)上(shang)看(kan)見(jian)這(zhe)麼(me)幾(ji)句(ju)話(hua)：老師的生命是一團火，老師的生活是一曲歌，老師的事業是一首詩。”……有關對教師以及教師職業的讚美之詞確實不勝枚舉。可我還是要反思

，我配不配擁有這些讚美。所以
，

如果現在給我的愛崗敬業打分的話，我也就能得c
，剛剛及格，離良好還有一段距離，所以希望我的老師們繼續教我，讓我終究有一天走上a的講台。 也讓我能成功的預約到幸福。明天，我和幸福有個約定。

第二篇：《幸福和成功》讀書筆記

《羊皮卷大全》是我之前一直在看的書!這本書是從世界上最偉大的文獻中摘選並整理出來的，作者都是近2xx年來美國各個行業中的成功人士，他們根據自己的經曆，循循善誘地向世人告知成功的秘密以及由之所帶來的幸福生活的意義。

在閱讀此書的過程中，會讓我覺得豁然開朗、感(gan)覺(jiao)自(zi)己(ji)很(hen)幸(xing)福(fu)，感(gan)覺(jiao)到(dao)成(cheng)功(gong)的(de)大(da)門(men)隨(sui)即(ji)為(wei)我(wo)敞(chang)開(kai)

，隻(zhi)要(yao)支(zhi)持(chi)，隻(zhi)要(yao)再(zai)支(zhi)持(chi)一(yi)會(hui)，等(deng)待(dai)黎(li)明(ming)的(de)曙(shu)光(guang)，然(ran)後(hou)緊(jin)緊(jin)的(de)握(wo)住(zhu)手(shou)掌(zhang)，成(cheng)功(gong)就(jiu)在(zai)掌(zhang)心(xin)了(le)。這(zhe)個(ge)道(dao)理(li)說(shuo)出(chu)來(lai)隻(zhi)是(shi)幾(ji)個(ge)字(zi)

，卻(que)總(zong)的(de)做(zuo)不(bu)到(dao)
，甚(shen)至(zhi)很(hen)多(duo)事(shi)情(qing)在(zai)成(cheng)功(gong)的(de)前(qian)一(yi)秒(miao)放(fang)棄(qi)了(le)，錯(cuo)失(shi)了(le)唾(tuo)手(shou)可(ke)得(de)的(de)成(cheng)功(gong)，不(bu)是(shi)沒(mei)有(you)能(neng)力(li)，不(bu)是(shi)沒(mei)有(you)機(ji)遇(yu)，也(ye)不(bu)是(shi)不(bu)夠(gou)努(nu)力(li)，隻(zhi)是(shi)少(shao)了(le)一(yi)份(fen)堅(jian)持(chi)到(dao)底(di)的(de)決(jue)心(xin)和(he)勇(yong)氣(qi)!

“wobushiweileshibaicailaidaozhegeshijieshangde
，wodexueguanliyemeiyoushibaidexueyezailiudong。wobushirenrenbiandadegaoyang
，woshimengshi，buyuyangqunweiwu。wobuxiangtingshiyizhedekuqi，baoyuanzhedelaosao，zheshiyangqunzhongdewenyi，wobunengbeitachuanran。”卷三中這樣一段話讓我記憶頗為深刻。是的，沒有人是為了 ……此處隱藏3558個字……可以;每月看兩場電影；沒周二出去和伴侶逛逛
；一周閱讀些有趣的讀物；每天寫下三件你感激的事


；三件你感到快樂的事；每天做三件幫助別人的事
；每周周末計劃下周的重要的事；每月底計劃下個月重要的事；每個年底看下一年有沒有希望完成或付諸實施的兩件事.....,每次創造新的習慣不要太多
，一兩個足矣
，等習慣固定下來再試圖增加。通常30填內可以固化一個習慣，亞裏斯多德說：“我們的習慣造就了我們
，卓越不是一次行動，而是一種習慣”。

tailezongjielesizhongleixingderen

，manglubenboxingshiweilaidenuli
，xianglezhuyixingshixianzaidenuli
，xuwuzhuyixingshiguoqudenuli，xingfuxingshipinghenglexianzaidekuaileheweilaideyiyi，zaijiaruyixietouru。tajianyihuasitianshijianfenbiejiluyigeleixingdenidedianxingshilihejingli，laizongjienizaimeigeleixingdedeshi，ganshou。guanyumubiaoheyiyideguanxi，yaoguozhenzhengyouyiyideshenghuo
，mubiaoyinggaishizifade，weishixianziwocunzaideyiyi，erbushiweilemanzushehuibiaozhun，yinghetarendeqiwang。zheshizhenwodehuhuanjishiminggan。naxieshinirenweishiyouyiyide？tamengeinidailaishenmeshiminggan

？dangshengmingfuyuleyiyi，tajiubushizhiliposuidepianduan
，shilezhang。zaizhuixundeguochengzhong，qianlidechongfenfahuihuidailaimanzugan。mubiaoshidezhuiqiuerbushimubiaodedadaocaishidailaixingfuhejijiqinggandeyaosu。shenmeyangdemubiaozengjinggeinidailaixingfu
？nirenweishenmeyangdemubiaokeyigeiniweilaidailaixingfu？

泰勒建議把每日的事物記錄下來，包括它們用的時間
，用1-5來標定對意義和快樂的強度和感受，用“++”，“+”，“=”
，“-”，“--”來(lai)記(ji)錄(lu)你(ni)希(xi)望(wang)在(zai)此(ci)類(lei)事(shi)物(wu)上(shang)增(zeng)加(jia)，保(bao)持(chi)還(hai)是(shi)減(jian)少(shao)時(shi)間(jian)。這(zhe)樣(yang)可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)你(ni)找(zhao)到(dao)並(bing)集(ji)中(zhong)在(zai)快(kuai)樂(le)和(he)有(you)意(yi)義(yi)的(de)事(shi)物(wu)上(shang)，生(sheng)活(huo)規(gui)律(lv)化(hua)，習(xi)慣(guan)化(hua)。有(you)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)不(bu)明(ming)白(bai)，幸(xing)福(fu)是(shi)目(mu)標(biao)，金(jin)錢(qian)，名(ming)利(li)是(shi)手(shou)段(duan)。它(ta)們(men)並(bing)不(bu)排(pai)斥(chi)。在(zai)決(jue)斷(duan)的(de)時(shi)候(hou)，人(ren)們(men)常(chang)常(chang)把(ba)物(wu)質(zhi)放(fang)在(zai)精(jing)神(shen)前(qian)麵(mian)考(kao)慮(lv)，可(ke)能(neng)是(shi)物(wu)質(zhi)比(bi)較(jiao)容(rong)易(yi)衡(heng)量(liang)。那(na)你(ni)會(hui)不(bu)會(hui)因(yin)為(wei)過(guo)分(fen)在(zai)意(yi)名(ming)利(li)而(er)影(ying)響(xiang)幸(xing)福(fu)感(gan)？如(ru)果(guo)是(shi)，是(shi)怎(zen)麼(me)影(ying)響(xiang)的(de)？

福(fu)樂(le)就(jiu)是(shi)個(ge)體(ti)完(wan)全(quan)沉(chen)浸(jin)於(yu)體(ti)驗(yan)本(ben)身(shen)，行(xing)為(wei)和(he)察(cha)覺(jiao)融(rong)為(wei)一(yi)體(ti)，在(zai)難(nan)度(du)和(he)技(ji)能(neng)成(cheng)恰(qia)當(dang)匹(pi)配(pei)時(shi)，福(fu)樂(le)體(ti)驗(yan)才(cai)有(you)可(ke)能(neng)出(chu)現(xian)，對(dui)孩(hai)子(zi)的(de)教(jiao)育(yu)可(ke)以(yi)把(ba)握(wo)或(huo)尋(xun)找(zhao)事(shi)物(wu)本(ben)身(shen)的(de)難(nan)度(du)和(he)技(ji)能(neng)的(de)匹(pi)配(pei)
，這(zhe)樣(yang)孩(hai)子(zi)會(hui)在(zai)過(guo)程(cheng)中(zhong)有(you)福(fu)樂(le)的(de)體(ti)驗(yan)
，員(yuan)工(gong)也(ye)一(yi)樣(yang)。

最(zui)成(cheng)功(gong)的(de)人(ren)都(dou)是(shi)活(huo)到(dao)老(lao)學(xue)到(dao)老(lao)，不(bu)停(ting)的(de)探(tan)索(suo)者(zhe)奇(qi)妙(miao)的(de)世(shi)界(jie)。發(fa)問(wen)才(cai)會(hui)有(you)答(da)案(an)
，當(dang)我(wo)們(men)質(zhi)疑(yi)自(zi)己(ji)時(shi)，才(cai)能(neng)去(qu)探(tan)索(suo)和(he)征(zheng)服(fu)自(zi)己(ji)。好(hao)的(de)學(xue)習(xi)計(ji)劃(hua)可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)成(cheng)功(gong)，包(bao)括(kuo)個(ge)人(ren)成(cheng)長(chang)和(he)專(zhuan)業(ye)成(cheng)長(chang)兩(liang)方(fang)麵(mian)。心(xin)理(li)日(ri)記(ji)有(you)利(li)於(yu)個(ge)人(ren)成(cheng)長(chang)
，領(ling)域(yu)導(dao)師(shi)和(he)關(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)專(zhuan)業(ye)領(ling)域(yu)有(you)利(li)於(yu)專(zhuan)業(ye)成(cheng)長(chang)。同(tong)時(shi)，永(yong)遠(yuan)不(bu)要(yao)放(fang)棄(qi)在(zai)困(kun)境(jing)中(zhong)學(xue)習(xi)的(de)機(ji)會(hui)。

心理學家亞伯拉罕.馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運，最美妙的運氣
，就是做自己喜歡的事情同時獲得報酬。” 把ba工gong作zuo作zuo為wei事shi業ye的de人ren，除chu了le注zhu重zhong財cai富fu的de積ji累lei外wai，也ye關guan注zhu權quan利li和he聲sheng望wang，如ru果guo工gong作zuo不bu是shi自zi己ji想xiang要yao的de
，他ta期qi盼pan的de除chu了le薪xin水shui之zhi外wai，就jiu是shi節jie假jia日ri。把ba工gong作zuo看kan出chu使shi命ming感gan的de人ren，工gong作zuo本ben身shen就jiu是shi目mu標biao，他ta們men的de力li量liang來lai源yuan於yu內nei在zai，在zai工gong作zuo上shang也ye感gan到dao充chong實shi。你ni把ba工gong作zuo當dang什shen麼me？合he適shi的de工gong作zuo能neng夠gou發fa揮hui我wo們men的de優you勢shi和he熱re情qing
，通tong常chang問wen三san個ge問wen題ti

，什shen麼me帶dai給gei我wo快kuai樂le，什shen麼me有you意yi義yi，我wo的de使shi命ming是shi什shen麼me，我wo的de優you勢shi在zai哪na裏li？這zhe三san個ge問wen題ti的de交jiao集ji可ke以yi幫bang助zhu找zhao到dao讓rang你ni有you幸xing福fu感gan的de工gong作zuo。m

（meaning）p（passion）s（strength），mps還hai可ke以yi用yong於yu找zhao到dao員yuan工gong感gan興xing趣qu的de任ren務wu。另ling外wai

，工gong作zuo職zhi位wei越yue高gao
，使shi命ming感gan越yue強qiang，工gong作zuo中zhong塑su造zao使shi命ming感gan會hui增zeng加jia幸xing福fu感gan，同tong樣yang，對dui工gong作zuo的de認ren同tong有you時shi比bi工gong作zuo更geng重zhong要yao。

與關心我們的和我們關心的人在一起分享我們生命力的經曆,想法以及感受可以增加生活的意義並安撫我們的痛苦，讓我們感到這個世界的快樂。

第五篇：幸福的方法讀書筆記

幸福的方法讀書筆記

最近一直在看哈佛大學最受歡迎的人生導師泰勒·本沙博士的積極心理學的著作《幸福的方法》一書。在本書中揭示了關於幸福的事實：每個人都希望活得更幸福，但往往在追求幸福的過程中
，卻忽視了幸福的本身的含義和你所追求的最終目的。《幸福的方法》認為：meigerendouyoujihuiyongyouxingfuhekuaile，guanjianshiruherenzhihexunzhaoshihezijidexingfufangshi。tarangmeigeduzhequfansizijideneixinkeqiu
，xuexiqujienazijibingguinaguoqudechenggongjingyan，rangnichengweizijixingfudezhuzaizhe。

在(zai)讀(du)這(zhe)本(ben)書(shu)之(zhi)前(qian)
，我(wo)一(yi)直(zhi)錯(cuo)誤(wu)的(de)認(ren)為(wei)
，隻(zhi)要(yao)不(bu)斷(duan)努(nu)力(li)，不(bu)斷(duan)超(chao)越(yue)自(zi)我(wo)，心(xin)靈(ling)就(jiu)會(hui)得(de)到(dao)成(cheng)長(chang)，就(jiu)會(hui)得(de)到(dao)幸(xing)福(fu)。而(er)泰(tai)勒(le)博(bo)士(shi)告(gao)訴(su)我(wo)，心(xin)靈(ling)的(de)成(cheng)長(chang)靠(kao)的(de)減(jian)法(fa)而(er)非(fei)是(shi)加(jia)法(fa)，幸(xing)福(fu)也(ye)並(bing)非(fei)是(shi)犧(xi)牲(sheng)所(suo)有(you)而(er)換(huan)來(lai)的(de)。幸(xing)福(fu)是(shi)如(ru)此(ci)的(de)簡(jian)單(dan)而(er)單(dan)純(chun)，要(yao)擁(yong)有(you)長(chang)期(qi)的(de)幸(xing)福(fu)感(gan)卻(que)是(shi)如(ru)此(ci)的(de)真(zhen)實(shi)與(yu)美(mei)麗(li)。我(wo)曾(zeng)固(gu)執(zhi)的(de)認(ren)為(wei)自(zi)己(ji)有(you)足(zu)夠(gou)的(de)資(zi)本(ben)去(qu)追(zhui)求(qiu)我(wo)的(de)未(wei)來(lai)，我(wo)的(de)幸(xing)福(fu)
，固(gu)執(zhi)的(de)認(ren)為(wei)我(wo)的(de)心(xin)靈(ling)是(shi)如(ru)此(ci)的(de)堅(jian)強(qiang)，固(gu)執(zhi)的(de)認(ren)為(wei)自(zi)己(ji)已(yi)經(jing)找(zhao)到(dao)了(le)人(ren)生(sheng)的(de)目(mu)標(biao)，固(gu)執(zhi)的(de)認(ren)為(wei)隻(zhi)有(you)在(zai)工(gong)作(zuo)中(zhong)取(qu)得(de)了(le)一(yi)定(ding)的(de)成(cheng)就(jiu)才(cai)會(hui)幸(xing)福(fu)，我(wo)將(jiang)事(shi)業(ye)看(kan)得(de)如(ru)此(ci)的(de)清(qing)晰(xi)，然(ran)而(er)在(zai)我(wo)口(kou)中(zhong)的(de)事(shi)業(ye)卻(que)是(shi)如(ru)此(ci)的(de)忙(mang)忙(mang)碌(lu)碌(lu)與(yu)紛(fen)繁(fan)複(fu)雜(za)。

在繁華的現代社會中，我們忙碌於事業、家人、朋友的和諧共榮

，卻常常忽略自身的幸福，以犧牲自身幸福換來成功
，往往是脆弱而不長久；我們每個人都需要做真實的自己，自由悅納了自己

，才能悅納別人；隻有掌握了欣賞式探尋的方法
，才能在工作生活中更加的從容。

在此，我不得不感謝泰勒博士。《幸福的方法》將像一盞明燈一樣照亮在黑夜行走的人們，如同照亮我們的心靈一樣
，我相信，每個行走在路上的人都需要這樣的光芒。

xingfujiujingshishenme？ruhezhaoxunxingfu？qishixingfukuailedeaomiaojiuzaiwomenzijideshouzhong


，zaiyuwomendeshijiao，womendexintai，womendexuanze，huanyizhongjiaodushenghuo，yijijizhanshengxiaoji


，xuehui“自我幫助”
，你會發現離幸福更近一步。

在追求幸福的途中
，我們首先要認識到：生活本身的目的就是獲取幸福
；追求幸福讓眾生殊途同歸。（這是安妮·弗蘭克的名言）要知道我們追求金錢，追求名譽這並不算真實價值
，就像泰勒博士認為的那樣，至高財富是幸福，是所有目標的終點站。

或(huo)許(xu)我(wo)們(men)在(zai)探(tan)索(suo)幸(xing)福(fu)途(tu)中(zhong)會(hui)遇(yu)到(dao)挫(cuo)折(zhe)，遇(yu)到(dao)風(feng)雨(yu)，遇(yu)到(dao)各(ge)種(zhong)阻(zu)礙(ai)，這(zhe)都(dou)不(bu)是(shi)我(wo)們(men)放(fang)棄(qi)幸(xing)福(fu)的(de)理(li)由(you)
，我(wo)們(men)必(bi)須(xu)時(shi)刻(ke)的(de)謹(jin)記(ji)機(ji)遇(yu)是(shi)從(cong)困(kun)難(nan)中(zhong)孕(yun)育(yu)出(chu)來(lai)的(de)。就(jiu)像(xiang)書(shu)中(zhong)提(ti)到(dao)的(de)一(yi)樣(yang)，每(mei)個(ge)人(ren)的(de)生(sheng)命(ming)中(zhong)
，都(dou)會(hui)有(you)無(wu)可(ke)避(bi)免(mian)的(de)痛(tong)苦(ku)，同(tong)時(shi)也(ye)會(hui)有(you)很(hen)多(duo)內(nei)在(zai)與(yu)外(wai)在(zai)的(de)，影(ying)響(xiang)我(wo)們(men)獲(huo)得(de)幸(xing)福(fu)的(de)阻(zu)礙(ai)
，而(er)我(wo)們(men)所(suo)能(neng)做(zuo)的(de)就(jiu)是(shi)無(wu)論(lun)何(he)種(zhong)困(kun)難(nan)情(qing)況(kuang)下(xia)，都(dou)允(yun)許(xu)自(zi)己(ji)誠(cheng)懇(ken)地(di)去(qu)體(ti)驗(yan)那(na)些(xie)負(fu)麵(mian)情(qing)緒(xu)，並(bing)允(yun)許(xu)它(ta)們(men)有(you)自(zi)然(ran)的(de)轉(zhuan)變(bian)過(guo)程(cheng)。

xingfushimeiyouzhongdiande，womensuoyaozhuiqiudeshigengjiadexingfu，zhejiushicongxingfudaogengxingfudeguocheng。woyeshizhongxiangxinwomenhuigengjiadexingfu
，meiyourenzongshichuyuwanmeidezhuangtaihuoshiwusuoqiude。

做(zuo)一(yi)個(ge)幸(xing)福(fu)的(de)人(ren)
，必(bi)須(xu)要(yao)設(she)定(ding)一(yi)個(ge)明(ming)確(que)的(de)，可(ke)以(yi)帶(dai)來(lai)快(kuai)樂(le)和(he)意(yi)義(yi)的(de)目(mu)標(biao)，然(ran)後(hou)努(nu)力(li)地(di)去(qu)追(zhui)求(qiu)。我(wo)一(yi)直(zhi)堅(jian)信(xin)信(xin)念(nian)是(shi)一(yi)個(ge)不(bu)錯(cuo)的(de)聖(sheng)誕(dan)老(lao)人(ren)，就(jiu)像(xiang)泰(tai)勒(le)博(bo)士(shi)說(shuo)的(de)一(yi)樣(yang)
，信(xin)念(nian)是(shi)自(zi)我(wo)實(shi)現(xian)的(de)語(yu)言(yan)。當(dang)我(wo)們(men)下(xia)定(ding)決(jue)心(xin)的(de)時(shi)候(hou)，我(wo)們(men)已(yi)經(jing)完(wan)全(quan)相(xiang)信(xin)自(zi)己(ji)，相(xiang)信(xin)自(zi)己(ji)的(de)能(neng)力(li)，也(ye)許(xu)這(zhe)個(ge)目(mu)標(biao)會(hui)成(cheng)功(gong)，或(huo)是(shi)失(shi)敗(bai)，我(wo)們(men)都(dou)要(yao)把(ba)它(ta)當(dang)成(cheng)是(shi)一(yi)件(jian)很(hen)有(you)意(yi)義(yi)的(de)事(shi)情(qing)，並(bing)且(qie)要(yao)明(ming)白(bai)任(ren)何(he)一(yi)個(ge)獲(huo)取(qu)成(cheng)功(gong)，或(huo)說(shuo)是(shi)追(zhui)求(qiu)幸(xing)福(fu)的(de)人(ren)，他(ta)必(bi)須(xu)保(bao)持(chi)一(yi)顆(ke)積(ji)極(ji)的(de)心(xin)態(tai)，要(yao)自(zi)我(wo)和(he)諧(xie)目(mu)標(biao)。所(suo)謂(wei)和(he)諧(xie)目(mu)標(biao)就(jiu)是(shi)要(yao)主(zhu)動(dong)的(de)去(qu)選(xuan)擇(ze)目(mu)標(biao)
，而(er)不(bu)是(shi)被(bei)加(jia)附(fu)在(zai)我(wo)們(men)身(shen)上(shang)的(de)，是(shi)產(chan)生(sheng)於(yu)內(nei)心(xin)深(shen)處(chu)的(de)的(de)願(yuan)望(wang)，而(er)不(bu)是(shi)僅(jin)僅(jin)為(wei)了(le)獲(huo)取(qu)物(wu)質(zhi)和(he)名(ming)譽(yu)。隻(zhi)有(you)這(zhe)樣(yang)
，我(wo)們(men)才(cai)會(hui)感(gan)到(dao)追(zhui)隨(sui)生(sheng)命(ming)的(de)喜(xi)悅(yue)時(shi)
，不(bu)僅(jin)可(ke)以(yi)享(xiang)受(shou)人(ren)生(sheng)
，也(ye)會(hui)更(geng)加(jia)成(cheng)功(gong)。

從現在開始為自己設定一個長期目標和短期目標，然後行動起來吧！去做那些我們人為有意義的事情，理性的想法是完全符合人性的自然的
，用最純真的心去體現最真實的生活。