打籃球的心得體會600字整合

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duiyudalanqiu
，woyeyouyixiexinde，shouxianshibunengbaoyuan
，yaoyijijidexintaiqumiandui，buyaoshuoduiyoudeyigeshiwujiurenweizijizheyifangshudingle，youzheyangdexintai，youruhenengqusheng?鬥誌喪失了，談何勝利?其次，要多注意配合
，即使你的技術高超，但一人的力量終究不如一個團隊，你一個人能頂住十個人的防守嗎?不能!下麵由小編來給大家分享，歡迎大家參閱。

打籃球的心得體會1

我的爸爸非常會打籃球，在籃球場上，是英姿勃發
，動作多而雜亂
，讓對手眼花繚亂、防不勝防(有一些花拳繡腿)，他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規的“罰球”
，都投不中
，對爸爸能夠投中這麼遠的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學會了運球、投球。

在體育課上

，我常常和我們班的同學一起打籃球，有時也能進個一
、兩球，投得最多的一次
，是投中了兩個兩分球，和一個罰球(一分)

，總共得到了五分
，讓我們這一隊，以10：2的總比分


，把我們的對手打敗了!爸爸在我剛剛學習打籃球的時候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學會的是‘運球’
，你ni必bi須xu隻zhi用yong一yi個ge手shou
，把ba球qiu帶dai到dao籃lan下xia來lai，不bu能neng用yong兩liang個ge手shou
，否fou則ze犯fan規gui，要yao把ba球qiu往wang前qian推tui

，在zai推tui球qiu的de同tong時shi，還hai要yao往wang前qian跑pao，如ru果guo有you人ren過guo來lai防fang守shou，你ni可ke以yi把ba球qiu傳chuan個ge你ni的de隊dui員yuan;touqiu
，yaomanmandixue，xianyongzuoshoubalanqiutuozhu，ranhoubayoushoufangzainideqiudenisuonengkandaodehoumian，duizhunleheisedeqiukuang，miaozhunlezhihouzaitouchuqu

，buyaohuang，touqiudeshihou，yidingyaozhending，haiyou
，qianwanbunengbalanqiunongdiaole，zheyangjiumafanle!”我跟著爸爸一遍一遍地練習

，跑得都累死了!終於學會了運球、投球。

我在爸爸的嚴格地監督下，學會了基本地投球，還學會了怎麼投標準的“三步籃”，投球的時候，球要投得高一點
，要不然
，就被一些高個子的人用手拍了回去
，這樣就倒黴了。更讓我高興的是：babajiaolewo，ruhezuoyixiejiadongzuo
，laimihuoduifang
，rangwomendezhegeduigenghaodedefen，congeryingqiu，biruninazheqiulaidaolelankuangxia，duifangderenkendingyaokaizuzhini，nijiukeyinazheqiu，kuaisudibazuojiaohuoyoujiao

，tachu，zheyangdehua，duifangderenkendingjiuyaowangnabianpao

，nijiukeyimashangditouqiule，zhejiadongzuoyaokuai，dengdaobierenfanyingguolaile，nitouqiujiunanle;有you一yi種zhong假jia動dong作zuo有you一yi些xie不bu文wen明ming
，就jiu是shi用yong屁pi股gu對dui著zhe別bie人ren
，來lai到dao籃lan筐kuang下xia，馬ma上shang投tou球qiu，也ye是shi要yao速su度du快kuai，不bu能neng讓rang別bie人ren來lai阻zu止zhi你ni，這zhe樣yang的de方fang法fa很hen好hao，就jiu是shi有you一yi些xie不bu文wen明ming，不bu文wen雅ya
，你ni們men學xue會hui了le這zhe兩liang種zhong假jia動dong作zuo了le嗎ma?

這對你以後和別人打球，有很大的幫助! 打籃球，也可以鍛煉身體
，運動肌肉，增強體質，不分男女老少，都可以來打籃球，朋友們，快來打籃球吧!

打籃球的心得體會2

你愛打籃球嗎? 我想你應該是喜歡的， 我也一樣。可是， 在一個月前我還是個對籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學籃球並喜歡上它的嗎?讓我給你講講我的故事吧!

有一天，我們班的張藝泉同學對我說：“你不是不會打籃球嗎?今天放學後你來找我
，我教你!”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。

下午放學後，我和他一起來到球場。他說：“現在我給你做示範，先學運球，看仔細了。”他拿起籃球

，拍著球向前走
，一邊運球一邊像老師一樣講解，籃球也發出有節奏的“咚咚”聲。 我wo也ye學xue著zhe張zhang藝yi泉quan的de樣yang子zi拍pai起qi籃lan球qiu
，但dan剛gang走zou兩liang步bu，籃lan球qiu就jiu砸za中zhong了le我wo的de腳jiao趾zhi，滾gun了le出chu去qu。他ta告gao訴su我wo在zai拍pai球qiu的de過guo程cheng中zhong不bu能neng垂chui直zhi拍pai，得de斜xie一yi點dian，這zhe樣yang才cai不bu會hui被bei砸za到dao腳jiao趾zhi。我wo又you試shi了le一yi下xia。這zhe一yi次ci，我wo成cheng功gong了le，一yi次ci竟jing拍pai了le35個!

ranhoutayoukaishijiaowozenmetouqiu。woshizhetoulejixia，danbushitoupianjiushililiangtaixiao，lianlanbandoumeiyoupengdao。zhangyiquanrangwotoulanshimiaozhunlanbanshangdexiaofangkuai

，kongzhihaolidu，duotoujici，zhaozhaoganjiao。wojuqiqiu，xianglexiang，youtouleyici，haha，mingzhongmubiao!他鼓勵我：“不錯，你學習的進度還挺快嘛!回去多練練哦!”

從此以後，我便天天找時間去打籃球。現在，我的技術已今非昔比!通過學習打籃球， 我明白了一個道理：做任何事隻要刻苦下功夫
，就一定能成功!

點評：小作者的生動敘述，給我們演示了一個道理：有誌者事竟成

打籃球的心得體會3

大年初二，我寫完作業，爸爸提議：“去打打籃球，怎麼樣?”我說：“太棒了!媽媽也去吧!”可媽媽卻皺著眉頭說：“不行，我不會打
，你們去吧!”“唉!對了!我們可以教你呀!”媽媽也隻好答應了。

womenyijiarenlaidaotiyuchang
，yinweitianqileng，suoyirenhenshao，womensanrenzuolezuoreshenyundong
，ranhoujiukaishishouke
，woxianbawosuoyoudezhaoshudouyanleyibian，yihuiersanbulan，yihuierduijiaotou，yihuierhaikongxintou
，wohaibazijidaqiudejingyanjianggeimamating，mamaquanshenguanzhuditingzhe，woyeqingnangxiangchuan
，ranhoubabajiujiaotazenyangyunqiuhechuanqiu，mamaxuedemantoudahan，keshibabadeyaoqiukeyanle，mamayaogentachuanlaihui10遍，隻要中間斷球一次，就要從頭再來，有一次已經傳了7遍，在傳第8遍bian時shi，爸ba爸ba故gu意yi把ba球qiu傳chuan高gao一yi點dian，與yu媽ma媽ma擦ca手shou而er過guo
，這zhe眼yan看kan就jiu要yao過guo關guan了le，又you失shi敗bai了le
，媽ma媽ma委wei屈qu極ji了le，有you點dian兒er不bu想xiang學xue了le，可ke一yi聽ting到dao我wo的de鼓gu勵li聲sheng
，咬yao住zhu牙ya又you重zhong新xin振zhen作zuo起qi來lai
，功gong夫fu不bu負fu有you心xin人ren，她ta終zhong於yu學xue會hui了le傳chuan球qiu和he運yun球qiu。

這下，該我出場了，我對著氣喘籲籲的媽媽說：“媽媽
，現在由我來教你投籃。”我走到籃框前，來了個空心投，投進了，我讓媽媽來試，隻見她慢吞吞地走到籃框前，拿起球

，身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?於是我走上前，耐心的說：“投球時應該兩手放在頭頂的上麵，手半傾斜托住球
，身子一跳，往上一投

，這樣才行呀!”媽媽有所感悟的點了點頭
，接著她又開始刻苦訓練了，到了最後，我說：“媽媽
，再投10個球看看。”

於是媽媽就試了一下，結果她竟然進了4球

，真是太厲害了
，這時，我裝著一副老師的樣子
，走到媽媽麵前，說到：“不錯
，陳東同學進步挺快，繼續努力!”說到這裏大家都笑了。

以前都是媽媽教我知識，而我今天卻教媽媽打球了，以後我一定還要為媽媽做更多的事，以回報她。

打籃球的心得體會4

你也可以投稿哦 我學會了打籃球 蒲城電力學校四年級一班 陳建宇 在這個清煙嫋嫋的早晨，我和爸爸去打籃球。到了籃球場，我們找了一個籃球場地


，爸爸對我說：“你想把籃球打好，第一步要把球運好。”

爸爸抓起籃球
，左右運球，前後運球。爸爸運球可熟練了，運了十分鍾球也沒掉一次，我忍不住說：“讓我試試吧。”爸爸把球傳給我，我沒拍幾分鍾就覺得累了，而且球很調皮，老和我做對。

爸爸走過來對我說：“做事不要心心要靜下來。”我點了點頭，撿起籃球，學著爸爸剛才的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鍾，我也沒把球拍掉，我高興地叫了起來
，爸爸說：“別忘了，還有跑步運球呢。”我堅信地說：“我會努力的。”這第一步運球算是學會了。爸爸給我演示了一遍跑步運球，邊做邊對我說：“運球的時候，球不能高過自己的頭，要不然你會拍不到球。”

我接過球，很有節奏地邊跑邊運球，回到爸爸身邊，爸爸說：“雖然你前兩關已經過了，但是第三關還沒有過，也就是最難的一關。”爸爸拿起球，來了個很酷的三頻頻跨欄，投進去了。我心想：我也要學。

爸爸說：“你手把球抓緊
，對準籃框，使出全身的力氣

，當然不要過頭，之後猛得一跳，把球投出去。”我也學著爸爸的樣子運球、跨步
、投球，哇!真是太棒了
，我的球也進了，我高興地說不出話來。我今天的收獲可真不小!我現在是學會了打籃球，但還要提高打球技術。

打籃球的心得體會5

在每周的星期二下午，我們聚集到榕樹下，有的穿護膝，有的綁頭發
，有的聊天
，對我來講，這隻代表一件事─要開始練籃球了。

每mei個ge星xing期qi二er的de練lian習xi，一yi開kai始shi都dou會hui先xian跑pao個ge幾ji圈quan操cao場chang，雖sui然ran有you時shi候hou會hui跑pao得de上shang氣qi不bu接jie下xia氣qi，但dan是shi，在zai太tai陽yang底di下xia奔ben跑pao的de喜xi悅yue卻que還hai是shi能neng感gan受shou得de到dao。緊jin接jie著zhe要yao練lian習xi傳chuan接jie球qiu，短duan距ju離li傳chuan三san十shi球qiu，長chang距ju離li傳chuan五wu十shi球qiu，並bing且qie要yao傳chuan平ping，避bi免mian傳chuan歪wai或huo提ti早zao落luo地di，有you時shi還hai要yao連lian續xu傳chuan十shi幾ji球qiu不bu落luo地di才cai能neng休xiu息xi

，可ke是shi把ba我wo操cao得de汗han流liu浹jia背bei了le呢ne!有時我們還會進行戰術練習，雖然有時會失誤
，但也是學習的來源，經過教練盡心盡力的修正
、指導和批評，雖然我不是球隊裏表現最好的那一個，但也具有一定的程度。

教練曾對我說：“你隻要盡到自己的責任就好，不必要和別人比較。”我(wo)覺(jiao)得(de)這(zhe)句(ju)話(hua)很(hen)有(you)道(dao)理(li)，這(zhe)句(ju)話(hua)不(bu)但(dan)開(kai)導(dao)了(le)我(wo)，也(ye)賦(fu)予(yu)了(le)我(wo)上(shang)場(chang)比(bi)賽(sai)的(de)勇(yong)氣(qi)，到(dao)了(le)比(bi)賽(sai)那(na)天(tian)，一(yi)行(xing)人(ren)來(lai)到(dao)了(le)比(bi)賽(sai)場(chang)地(di)
，進(jin)行(xing)的(de)是(shi)比(bi)平(ping)常(chang)還(hai)嚴(yan)苛(ke)的(de)練(lian)習(xi)

，一(yi)球(qiu)一(yi)球(qiu)，來(lai)來(lai)往(wang)往(wang)

，飛(fei)過(guo)去(qu)的(de)球(qiu)就(jiu)像(xiang)流(liu)星(xing)般(ban)快(kuai)速(su)的(de)撲(pu)向(xiang)對(dui)方(fang)的(de)手(shou)上(shang)
，雖(sui)然(ran)大(da)家(jia)有(you)點(dian)累(lei)了(le)，但(dan)想(xiang)獲(huo)勝(sheng)為(wei)學(xue)校(xiao)爭(zheng)取(qu)榮(rong)譽(yu)的(de)心(xin)情(qing)卻(que)絲(si)毫(hao)未(wei)減(jian)退(tui)。而(er)比(bi)賽(sai)中(zhong)，緊(jin)張(zhang)的(de)心(xin)情(qing)完(wan)全(quan)不(bu)言(yan)可(ke)喻(yu)!一下子對方的球，一下子又是我們的球，雖然到最後輸了對方一些，但不論輸或贏
，都要有運動家“勝不驕，敗不餒”的精神!仍然要恭喜對方。

雖(sui)然(ran)不(bu)甘(gan)心(xin)
，雖(sui)然(ran)有(you)時(shi)很(hen)累(lei)，但(dan)這(zhe)些(xie)都(dou)是(shi)操(cao)練(lian)中(zhong)可(ke)以(yi)學(xue)習(xi)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)，像(xiang)鄉(xiang)賽(sai)比(bi)完(wan)時(shi)，輸(shu)了(le)很(hen)多(duo)

，同(tong)伴(ban)哭(ku)了(le)，但(dan)教(jiao)練(lian)告(gao)訴(su)我(wo)們(men)要(yao)堅(jian)強(qiang)。這(zhe)運(yun)動(dong)陪(pei)伴(ban)了(le)我(wo)三(san)年(nian)，希(xi)望(wang)這(zhe)運(yun)動(dong)能(neng)陪(pei)伴(ban)我(wo)更(geng)久(jiu)
，雖(sui)然(ran)我(wo)的(de)球(qiu)技(ji)仍(reng)未(wei)到(dao)爐(lu)火(huo)純(chun)青(qing)的(de)地(di)步(bu)

，但(dan)我(wo)仍(reng)要(yao)大(da)聲(sheng)的(de)吶(吶)喊(han)：“籃球

，我愛你!”

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